Il existe deux écoles dans le sport de haut niveau : l’une prône le plaisir et l’autre le travail. Si l’idéal se situe quelque part entre les deux, entre la magie vivante d’un Ronaldinho et l’ascétisme professionnel d’un Cristiano Ronaldo, difficile de l’atteindre. Aussi, beaucoup choisissent leur camp. En bon héritier du Portugais, Vinicius a fait de la discipline et du travail les secrets de ses performances.

Une sieste sous oxygène

Dans son article consacré au Brésilien, L’Equipe dévoile ainsi la manière dont le joueur conçoit sa préparation. Une approche quasi monacale loin de l’image qui colle souvent aux magiciens auriverde. Sa journée commence ainsi par un éveil musculaire et un entraînement collectif dans la matinée. Celui-ci peut être suivi par une séance de renforcement musculaire. Après le déjeuner, il s’octroie une sieste d’environ une heure dans un caisson hyperbare muni d’un masque à oxygène pour recharger ses batteries et prévenir les blessures. Requinquer, il s’inflige une séance individuelle dirigée par son préparateur physique personnel.

Son programme suivi, il ne se relâche pas et opte le plus souvent pour des soirées à domicile et un coucher tôt pour observer une nuit avec un nombre d’heure de sommeil étudié par ses assistants. Le tout est agrémenté d’un régime alimentaire strict avec du poisson tous les jours et des jeûnes le soir.

Toujours plus décisif

Rien n’est donc laissé au hasard et cette discipline semble payer. A 23 ans, le Brésilien du Real Madrid ne cesse de s’améliorer et avec le départ de Karim Benzema, un autre exemple d’implication au quotidien et d’investissement, il a pris une nouvelle dimension sur le terrain. En l’espace de 38 matchs, il s’est montré décisif à 34 reprises (23 buts et 11 passes décisives).

Ce samedi, contre le Borussia Dortmund, il aura encore un rôle déterminant pour aider les Merengues à conquérir une 15^e Ligue des Champions, et continuer à s’inscrire dans la lignée de Cristiano Ronaldo et tous les "moines" de la Maison Blanche.